北京市目前已进入流感高发季节，主要流行的毒株为甲型H1N1型流感病毒。北京市疾病预防控制中心和相关专家提醒市民注意以下几点：

1. 避免带病上学、上班：出现发热、咳嗽或咽痛等流感样症状时，尽量居家休息，不带病上学或上班。

2. 个人防护措施：

佩戴口罩：在公共场所尤其是人员密集的地方佩戴口罩，可以减少病毒传播。

勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，避免用脏手触摸眼、鼻或口。

保持室内通风：经常开窗通风，保持室内空气流通。

3. 避免前往人员密集场所：尽量减少去商场、电影院、车站等人员密集场所，降低感染风险。

4. 及时就医：出现流感症状应及时就医，并遵医嘱进行抗病毒治疗。高危人群如老年人、儿童、孕妇及慢性疾病患者更应注意防护。

5. 接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的最有效手段。建议每年秋季接种流感疫苗。

请注意以上防护措施，保护自己和家人的健康。最近北京的小伙伴们可得小心了，流感又来闹腾啦！听说，这回的主角是甲型H1N1，而且专家们说，咱们这还没发现什么新毒株呢。这可真是让人有点儿紧张呢，不过别急，咱们一起来了解一下这个流感高发季，怎么保护好自己和家人吧！

流感来袭，你准备好了吗？

北京的小伙伴们，你们有没有感觉到，最近身边的小伙伴们一个个都感冒了？没错，咱们北京已经进入了流感高发季。据北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾介绍，这次的流感比往年晚了一些，但来势汹汹，让人不得不提高警惕。

流感主角：甲型H1N1，你认识吗？

说到流感，这回的主角就是甲型H1N1了。别看它名字里有个“甲型”，听起来挺厉害的，但其实，它对咱们普通人来说，大部分情况下是可以自愈的。不过，李侗曾医生也提醒大家，咱们可不能掉以轻心，该防护还得防护，该打疫苗还得打疫苗。

流感症状，你了解吗？

流感这东西，可不像普通感冒那么简单。它可能会让你发烧、嗓子痛、咳嗽，甚至还会让你全身酸痛，感觉像是被重锤击打了一样。听起来就让人不舒服。不过，李侗曾医生也说了，流感是自限性疾病，大部分情况下，咱们人体自己就能战胜它。

流感高发，哪些人群要特别注意？

说到流感，这回咱们可得特别提醒一下那些免疫力较低的人群，比如老年人、婴幼儿、孕妇、基础病患者和肥胖者。这些小伙伴们感染流感后，更容易引发肺炎或相关并发症，所以可得格外小心哦。

流感疫苗，你接种了吗？

这回流感高发季，专家们可是特别推荐大家接种流感疫苗。特别是那些免疫力较低的人群，只要没有接种禁忌，比如对疫苗成分过敏，每年都应接种流感疫苗。这样，咱们就能在一定程度上预防流感啦。

抗流感药物，你了解吗？

这回流感高发季，抗流感药物的销量也是持续增长。不过，李侗曾医生提醒大家，抗流感药物是处方药，咱们可不能自己随便用。如果怀疑自己得了流感，一定要及时去医院就诊，根据医生的处方使用药物。

流感防治，你做到了吗？

这回流感高发季，咱们可得做好防护措施。比如，出门戴口罩、勤洗手、保持室内通风，还有，多喝水、多休息，增强免疫力。这样，咱们就能更好地抵御流感的侵袭啦。

这回流感高发季，咱们可得好好保护自己和家人。流感这东西，虽然可怕，但只要咱们做好防护，积极应对，就能战胜它。北京的小伙伴们，加油哦！