湖南省最长寿的老人田龙玉，享年127岁，她的长寿秘诀主要有以下几点：

1. 健康饮食：田龙玉老人平时喜欢吃豆腐和蔬菜，很少吃肉，口味以清淡为主。

2. 规律作息和坚持锻炼：她一生中坚持积极运动，即使在搬到凤凰县后，仍每天坚持爬楼梯，保持腿脚灵活。

3. 良好心态：田龙玉老人一生经历了丧子之痛和丈夫早逝，但她坚韧地独自生活，保持乐观开朗的心态，适应城市新环境，享受晚年生活。

4. 社交活动：她喜欢与邻居朋友聊天，保持社交活动，这也有助于她的心理健康。

这些因素共同作用，使田龙玉老人能够跨越三个世纪，成为湖南省最长寿的老人。你知道吗？在湖南这片美丽的土地上，有一位传奇老人，她已经124岁高龄了，而且她的长寿秘诀，简直让人大开眼界！这位老人名叫田龙玉，她可是湖南最长寿的老人哦！

一、跨越三个世纪的传奇

田龙玉老人出生于1893年，那是一个动荡的年代，清朝末年，民不聊生。这位老人却硬是活到了21世纪，见证了历史的变迁，真是让人惊叹不已。她的一生，就像一部跌宕起伏的电影，充满了传奇色彩。

二、13个孩子，命运多舛

田龙玉老人育有13个孩子，但遗憾的是，没有一个孩子能够活过18岁。这让她和丈夫承受了巨大的心理压力，也让她的生活充满了无尽的悲伤。命运并没有因此打倒她，她依然坚强地活着，用自己的方式诠释着生命的意义。

三、长寿秘诀，让人大开眼界

那么，这位124岁高龄的老人，她的长寿秘诀是什么呢？说出来你可能不信，她的秘诀竟然是——

1. 饮食清淡，多吃蔬菜豆腐：田龙玉老人平时喜欢吃蔬菜、豆腐，少吃肉，口味以清淡为主。她说，这样既能保持身体健康，又能让心情愉悦。

2. 性格开朗，喜欢动物：田龙玉老人性格开朗，喜欢动物，经常和邻居们聊天，分享生活中的点滴。她说，这样能让她心情舒畅，远离烦恼。

3. 经常散步，乐于助人：田龙玉老人喜欢散步，她说这样可以锻炼身体，增强体质。同时，她还乐于助人，经常帮助邻居们解决生活中的困难。

4. 心态平和，知足常乐：田龙玉老人心态平和，知足常乐。她说，人生就像一场戏，要学会珍惜当下，不要过于追求物质。

四、长寿村，揭秘长寿之谜

除了田龙玉老人，湖南还有一个长寿村——清溪村。这里的老人普遍长寿，秘诀是什么呢？

1. 环境优美，空气清新：清溪村位于半山腰上，四周环山，空气清新，环境优美。

2. 绿色食品，无污染：村子里的人很少下山，基本是自己种植蔬菜，吃的都是绿色无污染的食物。

3. 简单生活，乐善好施：村子里的人生活简单，乐善好施，乐于助人。

4. 自制药材，养生保健：村子里的人生病了，不会去医院，而是自己上山采些药材熬制。

五、

湖南最长寿的老人田龙玉，她的长寿秘诀让人大开眼界。她的故事告诉我们，长寿并非遥不可及，只要我们保持良好的生活习惯，乐观的心态，就能拥有健康长寿的人生。而湖南清溪村的长寿之谜，也让我们看到了自然环境对人类健康的重要性。让我们一起向这些长寿老人学习，追求健康长寿的生活吧！