根据多个来源的信息，以下是关于65岁老汉半夜心梗离世和医生提醒夜间不要喝的4种水的详细：

事件背景

一位65岁的老汉在半夜突发心梗去世，引发了人们对夜间饮水的关注。医生指出，虽然喝水是维持身体代谢的重要环节，但喝错水可能会带来健康风险，特别是对于老年人来说，更需注意。

医生提醒：夜间不要喝的4种水

1. 冰冷的水：

睡觉期间，全身血管处于相对放松状态，如果突然喝大量冰冷的水，会刺激胃肠黏膜和血管收缩，增加心脏负担，尤其对于冠心病或高血压患者，可能诱发心梗等急性问题。

2. 长时间存放的凉水：

例如头天晚上倒在杯中的水或没拧紧盖的瓶装水，可能在空气中受到细菌或微生物污染，饮用后增加肠胃感染的风险。而且这些水质可能因长时间暴露而发生口感和化学成分的微妙变化，对健康不利。

3. 高糖饮料、果汁等饮品：

许多老年人喜欢夜间喝一杯甜甜的果汁或饮料，但殊不知，这些高糖饮品会快速升高血糖水平，刺激身体分泌过多胰岛素。同时，过高的糖分还可能增加血液粘稠度，加大心血管负担。

4. 过热的水：

如果睡前喝过烫的水，会刺激到我们的口腔和食道粘膜，使其受损。如果这些粘膜长期受损，就可能导致口腔溃疡、食管溃疡等问题。夜间睡前喝太多水还可能使我们起夜，这就增加了猝死的风险。

正确的饮水建议

少量多次饮用温开水：

正确的做法是少量多次饮用温开水，未渴先饮，选对水喝。温开水不会刺激胃肠道，也不会影响睡眠质量。

睡前适量饮水：

睡前适当喝水能稀释血液，预防心梗等心血管疾病。建议饮水量在200毫升左右，避免影响睡眠。

其他健康风险

夜间多尿影响睡眠：

大量饮水会增加心脏负担，易诱发心梗，且夜间多尿影响睡眠。

肾脏负担：

夜间饮水过多会使肾脏超负荷工作，长期如此可能导致肾功能下降。

希望这些信息能帮助你更好地理解夜间饮水的注意事项，保护自己和家人的健康。深夜惊魂：65岁老汉心梗离世，医生紧急提醒：口渴时这4种水千万别喝

夜幕低垂，寂静的夜晚被一声声急促的救护车鸣笛声打破。65岁的李大爷，一个平凡而又充满生活气息的老人，在这个寂静的夜晚，与世长辞。他的离世，让家人悲痛欲绝，也让医生们再次敲响了心梗的警钟。

李大爷一直是个健康的人，每天按时作息，饮食规律。就在这个寒冷的夜晚，他突发心梗，最终离世。医生在事后分析，李大爷的离世与他的生活习惯有着密切的关系。

深夜口渴，这4种水千万别喝

医生提醒，夜间口渴时，这4种水千万不能喝，否则可能引发心梗，甚至危及生命。

1. 冰水

夜晚，人体新陈代谢减慢，血液循环相对缓慢。此时，如果喝冰水，会刺激胃肠道，导致血管收缩，增加心脏负担，容易引发心梗。

2. 浓茶水

浓茶中含有大量的咖啡因，会刺激神经系统，导致心跳加快、血压升高，增加心脏负担，容易引发心梗。

3. 酒精饮料

酒精会扩张血管，降低血压，同时也会刺激心脏，导致心跳加快。夜间饮酒，容易引发心梗。

4. 含糖饮料

含糖饮料中含有大量的糖分，会刺激胰岛素分泌，导致血糖升高，增加心脏负担，容易引发心梗。

医生建议：夜间口渴，喝这3种水更健康

那么，夜间口渴时，应该喝什么呢？医生建议，以下这3种水更健康。

1. 温开水

温开水可以补充身体所需的水分，同时不会刺激胃肠道，增加心脏负担。

2. 红枣枸杞水

红枣枸杞水具有养血安神、滋阴补肾的功效，适合夜间饮用。

3. 薏米水

薏米水具有利水渗湿、健脾止泻的功效，适合夜间饮用。

警惕心梗，从生活点滴做起

李大爷的离世，给我们敲响了心梗的警钟。为了我们的健康，我们要从生活点滴做起，预防心梗。

1. 保持良好的生活习惯

规律作息，饮食清淡，戒烟限酒，适当运动。

2. 定期体检

及时发现并治疗高血压、糖尿病等慢性病。

3. 关注身体信号

出现胸痛、胸闷、气短等症状时，要及时就医。

4. 学习急救知识

掌握基本的急救知识，关键时刻可以挽救生命。

让我们共同关注心梗，关爱生命，从现在做起，从点滴做起。